Consigli per l’acquisto di scarpe da corsa
Chiunque di noi sa molto bene come il primo passo verso una corretta situazione di vita salubre e di benessere del corpo e della mente, in nome di una sanità psico – fisica accettabile, sia sempre e comunque quello di avere la coscienza di dover prendere i giusti provvedimenti e, ancora prima, i giusti comportamenti in termini di equilibrio e di prevenzione dei possibili rischi che certe azioni possono avere nella nostra vita. Bere troppo, assumere sostanze proibite, per esempio: ma anche mangiare troppo o troppo poco e o comunque male e non in modo equilibrato. E accanto a questo, anche una mancata costante attività fisica minima: non siate sedentari, ritagliate per voi stessi qualche momento nel corso della giornata per una bella sana corsa e vedrete in che modo vi sentirete subito dopo. Correre è vitale, e lo vedrete: …
